Zacht ontwaken in de lente tijdens het
Vrouwen Retreat
Na de verstilling van de winter nodigt de lente ons uit om weer in beweging te komen. De natuur ontwaakt — knoppen openen zich, sappen gaan weer stromen en het licht keert terug. Ook in ons is deze beweging voelbaar en nodigt uit om te groeien, richting te vinden, je eigen ruimte in te nemen en om vernieuwing.
Sarah en Laura creëren een liefdevolle ruimte waarin jij als vrouw mag openen, ademen en verbinden met de opwaartse stroom van dit nieuwe seizoen.
In de Chinese geneeskunde bewegen we straks in het Hout element — de energie van visie, creatiekracht en doorstroming. Het element dat ons helpt ons innerlijke pad te volgen en richting te geven aan wat in ons wil groeien. De meridianen die hierbij horen zijn de Lever en de Galblaas — organen die verbonden zijn met beweging, besluitkracht en emotionele balans.
Samen openen we een veld van beweging, helderheid en innerlijke groei — een plek om te voelen waar jouw energie weer wil stromen.
"De lente nodigt je uit om te groeien in jouw eigen richting"
Het eerste fluisteren van de lente vraagt je te bewegen
Wij begeleiden je met liefde naar jouw innerlijk landschap
De lente draagt een krachtige, snelle energie die omhoog wil bewegen. Fris, levendig en vol potentie.
Maar deze jonge energie is ook kwetsbaar — gevoelig voor kou, voor teveel hitte, voor stress en overprikkeling.
In de Chinese geneeskunde bewegen we in het Hout element, verbonden met de Lever en de Galblaas. Organen die zorgen voor doorstroming, visie en besluitkracht. Wanneer hun energie vrij beweegt, ervaren we helderheid, creativiteit en innerlijke richting. Wanneer er stagnatie ontstaat, kunnen frustratie, spanning of vermoeidheid zich aandienen. Ook vanuit westers perspectief is de lever een essentieel orgaan. Zij reinigt het bloed, breekt afvalstoffen en overtollige hormonen af en ondersteunt onze energiehuishouding. Een overbelaste lever kan invloed hebben op onze hormoonbalans, stemming en vitaliteit.
Wanneer de energie weer beweegt, ontstaat ruimte voor veerkracht én groei.
Een ontmoeting met jezelf —
het ontwaken van jouw ritme,
jouw pad,
jouw levensenergie.
Flow Yoga
Ga mee in de flow van een zachte maar stromende yogasessie, afgestemd op de energie van de lente. Openende bewegingen, ruimte in de flanken en heupen, adem en flow — zodat jouw energie weer richting krijgt.
Chinese Geneeskunde
We duiken in een stukje theorie over de Lever en de Galblaas — oosters én westers bekeken.
Door lichte acupressuur en acupunctuur activeren we specifieke punten die de natuurlijke stroom ondersteunen. Zacht, verdiepend en helend.
Lichaamswerk
Ademhaling, beweging en bewuste aandacht voor het fysieke lichaam. We openen de meridianen van Lever en Galblaas zodat energie weer vrij kan circuleren. De verbinding van hoofd naar hart door het lichaam te laten spreken — soms in stilte, soms in beweging.
Verbonden Adem
Breng jezelf de diepte in met een verbonden ademsessie. Hier laten we vastgezette spanning en emoties los. Wat vastzat mag weer bewegen. Een diepe reset voor lichaam en zenuwstelsel.
Leverpakking
Een rustmoment waarin we werken met een warme kruidenpakking op de leverstreek. De warmte opent, de kruiden begeleiden en de adem ondersteunt het loslaten van stagnatie. Het moment voor een detox zodat energie weer kan stromen.
Zuiverende voeding
Er wordt liefdevol voor je gezorgd. We serveren een lichte, reinigende maaltijd afgestemd op het seizoen, ondersteunend voor Lever en Galblaas. Kruidenthee die de lente-energie ondersteunt is de hele dag beschikbaar.
In samenwerking met Sarah van praktijk Acupuntuur Levensstroom
De Chinese geneeskunde heeft mij steeds dieper bij mijzelf gebracht — en nodigt mij nog altijd uit om te blijven leren en mij te verwonderen over het leven. Ze helpt mij het leven en mijzelf, met al haar golven, zonneschijn en soms ook stormen, dieper te begrijpen en te voelen. In de afgelopen jaren heb ik mij steeds verder verdiept in de gezondheid van de vrouw: in haar cycli, haar kracht en haar kwetsbaarheid.
Door mijn werk als acupuncturist, herbalist en moeder van een groot gezin zie ik hoe belangrijk het is dat lichaam en geest in balans zijn. Dat we de verbinding met onszelf blijven voelen -of de weg kennen om deze verbinding te herstellen – , zodat onze levensenergie vrij kan stromen en we vanuit zachtheid en innerlijke kracht in het leven kunnen staan.
In liefde deel ik graag mijn kennis en ervaring. Samen maken we een beweging naar het yinne in onszelf — de voedende, stille kracht die in iedere vrouw aanwezig is. Wanneer we ons met dit yinne verbinden, versterken we niet alleen onszelf, maar ook elkaar.
The yurt as a safe haven
Herbronnen, een gevoel van geborgenheid en in overgave zijn dat kan deze plek jou bieden. Deze dag is bewust gekozen voor een plek als een yurt. Om elkaar te ontmoeten in een intieme ronde sfeer en de groep vrouwen als cirkel te ontvangen. Dit alles omringt met natuurlijke elementen. Het zorgt voor een veilig gevoel. In diep winter zorgen we ervoor dat het verwarmd is met houtgestookt vuur. Om jou die dag volledig met het element te laten herenigen is de yurt omgeven door een prachtige tuin om je te verwonderen.
Alle details op een rij
Datum: vrijdag 17 april 2026
Tijd: 15:00-21:30
Locatie: de Yurt in Hazerswoude-Dorp
Early Bird €160
Na 16 maart €175
Wat is inclusief: acupressuur, acupunctuur, leverpakking, lichaamswerk, ademwerk, lente flow yoga, theorie over Lever & Galblaas en een licht voedende seizoensmaaltijd en onbeperkt lentethee.
Zijn er nog vragen stuur dan een mail naar info@laurastreehouse.com of sarah@acupunctuurlevensstroom.nl
Alle voorwaarden vind je in de sitemap onder artikel 5 Retreat.
