Ademwerk
Jouw toegangspoort tot leven, jouw vrijheid. De adem. Je wordt er als enige zekere in het leven mee geboren en je laat het leven met de laatste ademteug. Wie zegt dat de adem niet belangrijk is heeft het verkeerd!
Wil je weten hoe het met je gaat; observeer dan de natuurlijke ademhaling. Is deze hoog en gespannen dan denkt je lichaam dat het alert moet zijn. Is deze diep en ontspannen dan zal jouw lichaam anticiperen door de relaxte modus aan te houden. Ademen gebeurt onbewust door het autonome zenuwstelsel. Toch kunnen we ons gedurende een dag aardig klem gezet voelen door de ademhaling. We zetten de adem vast en hiermee ook ons lichaam.
Tijdens een ademcirkel of privé sessie breng je met behulp van de verbonden adem (transformational breath of rebirthing) jezelf terug naar de essentie van jouw bestaan. Je mag er ontmoeten wat jouw lichaam heeft opgeslagen. Stress, onderdrukte gevoelens en ervaringen komen omhoog en mogen opnieuw in contact gebracht worden met jezelf. Zullen we loslaten?
Deze techniek brengt jou:
- Direct in het nu en alles wat zich daaronder nog bevindt
- Ontspanning in het lichaam door stimulatie van de cellen
- Vollere en diepere ademhaling
- Massage van de organen
- Betere doorbloeding
- Er ontstaat ruimte in het lichaam doordat oude beperkende overtuigingen zich gaan aandienen die losgelaten mogen worden
- Toestaan van je emoties en deze leren te zien als energie in beweging
- Beter omgaan met angststoornissen
Jouw investering voor een privé sessie*:
Eerste afspraak; 2,5 uur € 135,00 (ex btw voor bedrijven)
Vervolgafspraak; 1,5 uur € 110,00 (ex btw voor bedrijven)
Duo sessie; 2 uur € 200 (ex btw voor bedrijven)
Meerdere sessie mogelijk tegen gereduceerd tarief.
Afspraken vinden plaats in Amsterdam of op een door jouw geregelde locatie (exclusief reiskosten €0,35 ct per km).
Bij annuleringen binnen 24 uur van de afspraak wordt de behandeling volledig in rekening gebracht.
Boek hier je privé ademsessie of kijk naar een passend ademevent bij jou in de buurt!
Onlangs deed ik bij Laura een 1-op-1 ademsessie en wat een waardevolle reis was dit. De ademsessie heeft me een doorbraak in mijn verwerkingsproces gegeven. Ik vond het best spannend maar vanaf het eerste moment voelde ik mij op mijn gemak. Laura heeft me een warm ontvangst gegeven in haar praktijk, wat een fijne plek. De aanwezigheid van Laura heb ik als erg prettig maar vooral bijzonder ervaren. Ze begeleid je continu wat heel veilig en rustig voelt. Wat een kennis heeft deze vrouw! Ik vond het een heel intense ervaring waarin ik zoveel heb losgelaten. Ik voel mij weer vrij in mijn lichaam en geest. Dank je wel lieve Laura!
Deed voor de eerste keer mee aan een ademcirkel. Ik was magisch verrast wat ik via ademen kon beleven. Een helende reis. Laura organiseert en begeleidt fantastisch. Haar aanrakingen en woorden waren steeds precies juist ondersteunend. De muziek, haar stem, de hele opbouw… alles klopte waardoor ik, ook voor de eerste keer, veiligheid voelde om me open te kunnen stellen voor de ervaringen. De sessie bracht mij meer vertrouwen en letterlijk en figuurlijk meer ademruimte. Echt een geweldig transformerend kado aan jezelf :-). Dank Laura, ik kom zeker terug. Liefs Ellen.
I was warmly welcomed by Laura for my first breathwork session in her special little treehouse. She was mindful throughout the experience, made me feel safe and comfortable on every level and helped me get back to reality at the end of it with some conversation about the feelings I went through. Laura made me feel valuable that with her help, I was able to achieve a different setting within my own body and on my own. I really appreciate her post breathworks session check-in, thanks for that!